El metabolismo del hierro está implicado en numerosos aspectos neurobiológicos. Desde TDAH, Sindrome de Piernas Inquietas, Alteraciones de conducta , metabolismo de la dopamina, migrañas... Es conveniente saber que existen ciertos alimentos que pueden reducir la absorción del hierro a nivel intestinal, aquellos alimentos que contengan grandes cantidades de ácido oxálico como los espinacas , alimentos ricos con calcio como la leche y el sésamo, la cúrcuma también es una raíz que puede reducir la absorción del hierro . Otras plantas como el te verde y el romero también pueden reducir este mineral . Alimentos ricos en vitamina C ayudan a absorber el hierro vegetal. Dr Juan A Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

Los brotes de brócoli son una fuente conveniente y rica de glucosinolato, la glucorafanina, que puede generar el agente quimiopreventivo, sulforafano, un inductor de glutatión S-transferasas (GST) y otras enzimas citoprotectoras. Un estudió valoró la eficacia de bebidas derivada de brotes de brócoli que proporciona dosis diarias de 600 μmol de glucorafanina y 40 μmol de sulforafano se evaluó para determinar la magnitud y la duración de la acción detoxificante de componentes contaminantes del aire. Un ensayo clínico aleatorizado de 12 semanas. Doscientos noventa y un participantes en el estudio fueron reclutados del municipio rural de He-He, Qidong, en la región del delta del río Yangtsé de China, un área caracterizada por exposiciones a niveles sustanciales de contaminantes transportados por el aire. La excreción urinaria de los ácidos mercaptúricos de los contaminantes, benceno, acroleína y crotonaldehído, se midió antes y durante la intervención utilizando cromatografía líquida en tándem espectrometría de masas. Se encontraron aumentos rápidos y sostenidos, estadísticamente significativos (P ≤ 0.01) en los niveles de excreción de conjugados de benceno derivados de glutatión (61%), acroleína (23%), en aquellos que recibieron brotes de brócoli en comparación con placebo. La intervención con brotes de brócoli mejora la desintoxicación de algunos contaminantes transportados por el aire y puede proporcionar un medio frugal para atenuar los riesgos asociados a la salud a largo plazo. De la misma foram en otros estudios la Chlorella y el Cilantro han resultado de utilidad para destoxificar metales pesados como mercurio, plomo, aluminio... Dr Juan a Cruz Velarde Neurólogo Instituto Neurobiologia Clinica www.neuronae.net Rapid and Sustainable Detoxication of Airborne Pollutants by Broccoli Sprout Beverage: Results of a Randomized Clinical Trial in China. Patricia A. Egner, Jian-Guo Chen, Adam T. Zarth, Derek K. Cancer Prev Res; 7(8); 813–23-14-0103 Published August 2014 #autismo #alzheimer #parkinson

El trastorno del habla y del lenguaje relacionado con FOXP2 es una afección que afecta el desarrollo del habla y el lenguaje a partir de la primera infancia. Las personas afectadas tienen un problema del habla conocido como apraxia infantil del habla, lo que dificulta la producción de secuencias de sonidos, sílabas y palabras. Esta condición es el resultado de anormalidades que involucran partes del cerebro que planifican y coordinan los movimientos de los labios, la boca y la lengua. Los niños con apraxia del habla infantil suelen decir sus primeras palabras más tarde que otros niños. Su habla es a menudo difícil de entender, aunque la claridad del habla mejora con el tiempo. Algunas personas afectadas tampoco pueden toser, estornudar o aclararse la garganta. Además de tener problemas para producir el habla (lenguaje expresivo), las personas con trastornos del habla y del lenguaje relacionados con FOXP2 pueden tener dificultades para comprender el habla (lenguaje receptivo). Algunos también tienen problemas con otras habilidades relacionadas con el lenguaje, como la lectura, la escritura, la ortografía y la gramática. En algunas personas afectadas, los problemas con el habla y el lenguaje son las únicas características de la afección. Otros también han retrasado el desarrollo en otras áreas, incluidas las habilidades motoras, como caminar y atarse los cordones de los zapatos, y los trastornos del espectro autista, que son condiciones caracterizadas por la comunicación y la interacción social. Dr Juan A Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net #aprendizajeinfantil #lenguaje

El Hierro ( Fe) es un metal esencial para el funcionamiento de los organismos biológicos dadas todas las reacciones en que participa. Estos procesos metabólicos también se llevan a cabo en el cerebro, órgano que a pesar de corresponder al 2% del peso corporal, da cuenta del 25% del consumo de oxígeno, convirtiéndose así en el órgano que más oxígeno consume en el organismo. El alto consumo y transporte de oxígeno es la causa de su elevado contenido de Fe, pues el metal es necesario para la utilización y transporte del oxígeno. Demandas adicionales de altos niveles de Fe en el cerebro provienen de la formación de la mielina y de su mantención. Los oligodendrocitos, responsables de la producción de mielina, se encuentran enriquecidos con Fe en contraste a las demás células del sistema nervioso. Estados carenciales de Fe causan hipomielinización en roedores, y en niños provocan alteraciones en los potenciales evocados auditivos.el hierro es imprescindible para la mielinización. El oligodendrito, responsable de la producción de mielina, es el tipo de célula que predominantemente contiene hierro en el cerebro. La síntesis de neurotransmisores también es dependiente de Fe, el que es necesario como cofactor para la producción de dopamina, norepinefrina, serotonina y posiblemente Gaba. Dr Juan a Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net #tdah #aprendizajeinfantil #neuroplasticidad

La capacidad de recuperarse de la pérdida de sueño es fundamental para preservar los procesos cognitivos y el funcionamiento ejecutivo. Los mecanismos que son responsables de la recuperación de la pérdida del sueño no se conocen bien. La deleción genética del factor de transcripción circadiano Bmal1 (factor ARNT cerebral y muscular, símbolo del gen Arntl) en ratones suprime completamente la función del reloj circadiano y tiene efectos sobre el sueño que incluyen: aumento de la cantidad total de sueño, aumento intensidad del sueño del movimiento ocular no rápido (NREM) y capacidad reducida para recuperarse de la pérdida del sueño. Los investigadores han descubierto que los ritmos intrínsecos de actividad músculo influyen en metabolismo y en el sueño. El ejercicio programado puede afectar la expresión de genes circadianos, como aquellos involucrados en el mantenimiento de las propiedades contráctiles de los músculos . Por el contrario, la interrupción de los relojes musculares puede afectar el sueño, lo que sugiere que los ritmos en los tejidos periféricos del cuerpo retroalimentan en el cerebro, posiblemente a través de hormonas circulantes u otros mensajeros químicos. Es decir, en resumen que los ritmos de actividad muscular retroalimentan los ritmos circadianos de sueño. Un programa de ejercicio regular es fundamental para regular los ritmos de sueño y tratar el insomnio. Dr Juan A Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net #alteracionessueño #sueño

Muchos pacientes tratados con medicamentos cardiovasculares (CV) beben té verde (GT), ya sea como una tradición cultural o persuadidos de sus posibles efectos beneficiosos para la salud. Sin embargo, el GT puede afectar la farmacocinética y la farmacodinámica de los compuestos de CV. Se informaron nuevas interacciones farmacológicas de GT-CV para rosuvastatina, sildenafilo y tacrolimus. Los mecanismos putativos implican efectos inhibitorios de las catequinas GT a nivel intestinal en los transportadores de afluencia OATP1A2 o OATP2B1 para rosuvastatina, en CYP3A para sildenafil y en CYP3A y el transportador de eflujo p-glicoproteína para tacrolimus. Estas interacciones, que se suman a las descritas anteriormente con simvastatina, nadolol y warfarina, podrían llevar, en algunos casos, a reducir la eficacia del fármaco o el riesgo de toxicidad del fármaco. Curiosamente, los datos disponibles sobre la interacción de GT con compuestos de CV con un índice terapéutico estrecho, como la warfarina y el tacrolimus, se derivan de informes de casos únicos. Por el contrario, las interacciones de GT con simvastatina, rosuvastatina, nadolol y sildenafil se documentaron a través de estudios farmacocinéticos. En estos, el efecto de los derivados de GT o GT sobre la exposición al fármaco fue leve a moderado, pero se observó una alta variabilidad interindividual. Investigaciones adicionales, incluidos estudios sobre el efecto de la dosis y el tiempo de ingesta de GT, son necesarios para comprender más a fondo la relevancia clínica de las interacciones de los medicamentos GT-CV. Update of green tea interactions with cardiovascular drugs and putative mechanisms Werba, José Pablo et al. Journal of Food and Drug Analysis , April 2018 Volume 26, Issue 2, Supplement, Pages S72–S77. Dr Juan A Cruz Velarde Instituto Neurobiología Clincia www.neuronae.net #cardiovascular #ictus

Tanto las plantas como los animales marinos proveen diferentes tipos de grasas omega-3, pero las más valiosas para su cuerpo y cerebro son el ácido docosahexaenoico, o DHA, y el ácido eicosapentaenoico, o EPA. Las fuentes vegetales como las semillas de lino, las semillas de chía y el cáñamo proporcionan ácido alfa-linolénico, o ALA. Las fuentes marinas como el pescado de agua fría y sus aceites son las únicas fuentes importantes de DHA y EPA. ALA es un precursor de EPA y DHA, pero la conversión requiere una enzima que no funciona bien en muchas personas. Además sólo se puede convertir aproximadamente cinco por ciento de ALA de alimentos vegetales en EPA, y en cantidades aún más pequeñas de DHA. Menos del uno por ciento de ALA generalmente se convierte en DHA. La mayor parte del ALA que obtienes de fuentes vegetales se oxida o quema para obtener energía. Una gran fuente de combustible, pero no para las otras funciones que desempeñan los omega-3 marinos en el cuerpo, incluida la señalización celular y la participación en otras vías bioquímicas críticas. Dr Juan A Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net #tdah #aprendizajeinfantil #alzheimer

El metabolismo de la homocisteina ademas de por las vías enzimáticas de MTHFR Y MTR, ocurre por la via de la transulfuración y su conversión en cistationina a través de la enzima Cistationina beta sintetasa(CBS). Polimorfismos genéticas en esta enzima pueden provocar un exceso de función de esta via con un exceso de sulfatos y amonio . Esto revierte en una disminución de los niveles de glutatión activado GSH y también a la larga puede darse una depleción de dopamina y serotonina y cambios en el balance GABA/glutamato, ocasionando un mayor predominio del sistema simpática sobre el parasimpático con mayor ansiedad y excitación e hiperactividad. En estos casos es necesario revalorar cambios dietéticos y vigilar ciertos suplementos que pueden ser contraproducentes. Dr Juan A Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net #tdah #hiperactividad #déficitdeatención

En la mayoría de los niños hiperactivos que hemos examinado en nuestros estudios, hemos encontrado deficiencia de alguno o varios ácidos grasos esenciales. Algunos niños no pueden metabolizar normalmente el ácido linoléico, otros no pueden absorber a estos ácidos esenciales en forma normal del intestino. Y en un grupo pequeño de niños, sus requerimientos de ácidos grasos esenciales son más altos que lo normal. En casos raros, hemos encontrado niños que son afectados por la leche o el trigo produciéndoles una elevación en las exorfinas en el intestino lo cual puede bloquear la conversión de ácidos grasos esenciales en prostaglandina E-1. También hemos encontrado que muchos niños hiperactivos son deficientes en zinc. Este mineral se requiere para la conversión de los ácidos grasos esenciales en prostaglandinas. En estudios clínicos se encontró que pacientes hiperactivos tenían niveles más bajos de zinc en la orina, en la sangre, en el cabello y en las uñas que un grupo de control, aunque no hubo diferencia en los niveles de zinc en la saliva,sugiriendo otra vez que en los niños hiperactivos, se retiene menos zinc en el cuerpo. Mediante el estudio de ácidos grasos en eritrocitos tenemos información real de los niveles en membrana, como forma indirecta de su concentración neuronal. De esta forma podemos personalizar el tratamiento con ácidos grasos, tanto a nivel cuantitativo como cualitativo, en vez de una estrategia de ensayo y error. Además esto es importante porque si es crucial dar un ácido graso que es deficiente, también lo es no darlo si no es deficitario, pues puede inhibir a la baja sus enzimas productoras. Dr Juan A Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net #tdah #aprendizajeinfantil

La inflamación mediada por el sistema inmune está críticamente involucrada en determinar el destino del cerebro después del accidente cerebrovascular isquémico. Comprender los mecanismos que subyacen al papel de la neuroinflamación en el accidente cerebrovascular isquémico proporcionaría objetivos importantes para el desarrollo de la terapia en el accidente cerebrovascular isquémico. El objetivo es ofrecer una visión general del conocimiento actual sobre el sistema inmune y los procesos neuroinflamatorios en el accidente cerebrovascular isquémico. Nos centramos en cómo los procesos neuroinflamatorios tanto agudos como crónicos latentes se desencadenan en el accidente cerebrovascular isquémico, y cómo las células microglia desempeñan un papel en la neuroinflamación después del accidente cerebrovascular isquémico. Dr Juan A Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net #ictus #dañocerebral #neurofeedback #neuroinflamación

En nuestro ritmo de vida, a veces es imposible eliminar totalmente el estrés de nuestra vida.Pero está en nuestra mano hacernos conscientes de su presencia y encontrar una nueva forma de lidiar con él. Una de estas fórmulas es mediante técnicas de neurofeedback y biofeedback. En estudios de Neurofeedback , la depresión es asociada con una diferencia de activación entre el la corteza prefrontal derecha e izquierda. El área frontal izquierda se asocia con afectos y recuerdos más positivos, y el hemisferio derecho está más involucrado en emoción negativa. Cuando hay una predisposición biológica posición a la depresión, hay una asimetría frontal con más actividad alfa frontal izquierda, lo que significa que el área frontal izquierda está menos activada. Esto significa que tales individuos pueden anticiparse a ser menos consciente de las emociones positivas mientras que al mismo tiempo estar más en contacto con las emociones negativas que están asociados con el hemisferio derecho. Consúltanos e informate para poderte indicar los centros más adecuados y personalizados en tu localidad. Dr Juan A Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net #depresion #estres #ansiedad

Ell ciclo de la urea, es el proceso metabólico que utilizan nuestros cuerpos para descomponer el amoníaco en el hígado y convertirlo en urea, que luego se excreta en la orina. Cuando el ciclo de la urea está funcionando al 100%, es más fácil manejar grandes cantidades de proteína. El primer paso en el ciclo de la urea está gobernado por el gen CPS1(carbamoil fosfato sintasa). Cuando nuestro ciclo de urea se ve comprometido, como puede ser con la función disminuida de CPS1, es posible que no hagamos un trabajo tan bueno lidiando con el amoníaco. Normalmente, la urea se transfiere a la orina y se elimina del cuerpo. En los trastornos del ciclo de la urea, el nitrógeno se acumula en forma de amoníaco, una sustancia altamente tóxica, que produce hiperamonemia (amoníaco en sangre elevado). El amoníaco luego llega al cerebro a través de la sangre, donde puede causar daño cerebral irreversible, coma y / o muerte. De un lado de ese espectro, hay niños que nacen con deficiencia severa de CPS1, que rápidamente desarrollan hiperamonemia y se ponen muy enfermos. Sin embargo, el trastorno es muy raro. Pero qué sucede cuando la actividad de CPS1 es funcional, pero se reduce debido a la actividad enzimática disminuida? Por ejemplo, ¿qué sucede si alguien tiene solo el 50% de la función CPS1? Los niveles de amoniaco están elevados en estas personas de forma continuada y esto afecta a la salud física y mental. El exceso de amoniaco en sangre puede ser excitante para las neuronas o bien sedante, en función de sus niveles y cada persona, y de aqui derivan los posibles sintomas. En estos casos una dieta alta en proteínas, que por definición significa una dieta alta en amoníaco, causa una carga que el cuerpo no puede manejar. En esencia, la idea es que lo que constituye la dosis "tóxica" de proteína varía de individuo a individuo según la eficiencia de su ciclo de urea. Los trastornos del ciclo de la urea son vistos como afecciones raras y principalmente pediátricas, pero puede haber toda una gama de problemas genéticamente determinados no reconocidos con el metabolismo de proteínas experimentados por los adultos. Algunas personas pueden tener mutaciones leves que comprometen la función de un gen y causan síntomas leves. Esto puede explicar por qué una persona evita la carne mientras que otra necesita comida de carne. Los defectos en el metabolismo de las proteínas también pueden explicar por qué algunas personas tienen malas reacciones a las dietas altas en proteínas como la dieta Atkins. Existen otras causas de aumento leve pero continuado de amoniaco como pueden ser polimorfismos en la enzima cistationinbeta sintetasa (CBS) o exceso de producción intestinal en caso de candidiasis, con las mismas repercusiones a nivel mental , cognitiva y conductual Referencias: https://www.health.harvard.edu/press_releases/urea-cycle-disorder Dr Juan A Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net #tdah #autismo #hiperactividad #dieta #disbiosis #candidiasis