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La dieta también es muy importante en las enfermedades neurológicas. Tiene un papel importante en el tratamiento de las epilepsias , ictus , esclerosis múltiple y en las CEFALEAS ; el tema que nos ocupa. La histamina y alimentos rIcos en histamina participa en la etiopatogenia de la migraña. Se produce un mal metabolismo en algunos pacientes de esta sustancia, presente en muchos alimentos y su acumulación en el organismo puede precipitar o perpetuar los ataques de jaqueca. No hay una relación causa-efecto directa en el tiempo entre el consumo de alimentos ricos en histamina y la cefalea. De tal manera es difícil a veces relacionar los alimentos con el inicio de la cefalea. No todos estos ailmentos causan cefalea en todos los pacientes. Depende de cada paciente. Os apuntamos algunos alimentos ricos en histamina, cuyo consumo regular puede intervenir en la migraña para que los tengais en cuenta y eviteis su abuso. ALIMENTOS QUE PUEDEN DESENCADENAR CEFALEA (ricos en HISTAMINA): Frutas: fresas, higos, ciruelas, uvas pasas, dátiles, kiwi, piña, papaya, melocotón, tomate , salsa tomate,ketchup,chucrut Clara de huevo Alcohol , cava, cerveza Judias pintas Curry , pimienta, nuez moscada, curry , canela, vainilla, azafrán, pimentón, clavos, menta, regaliz Vinagre vino,Vinagre balsámico, Salsa de soja Té Chocolate Pescado congelado Frutos secos Bebidas fermentadas (vino, cerveza) Verduras: habas, aguacate, espinacas, berenjena, calabaza, tomates Embutidos: salchichón, chorizo, salami Paté de cerdo Conservas de pescado y conservas en general , precocinados Lácteos Caviar, arenque, marisco Quesos curados: cheddar, gruyère, emmental, stilton, brie, cammembert, parmesano, roquefort, mozzarella #cefalea

Un nuevo estudio ha comprobado que las habilidades de memoria y pensamiento de personas mayores inactivas mejoraron después de que les asignaran actividades diarias diseñadas para mantenerlos ocupados. [JAMA Intern Med 2013] Barnes DE, Santos-Modesitt W, Poelke G, Kramer AF, Castro C, Middleton LE, et al. #memoria #alzheimer

Una proteína cuya producción se incrementa mediante el ejercicio físico ha sido aislada y se ha administrado a ratones que no hacían ejercicio físico, y el resultado ha sido la activación de genes que promueven la salud cerebral y estimulan el crecimiento de nuevas sinapsis, necesarias para el aprendizaje y la memoria. Si la proteína puede obtenerse de forma estable e incluirse en un medicamento que resulte seguro y práctico de administrar a pacientes humanos, ello podría permitir la aplicación de mejores terapias contra la degeneración cognitiva en las personas ancianas y frenar los daños causados por enfermedades neurodegenerativas. [Cell Metab 2013]Wrann CD, White JP, Salogiannnis J, Laznik-Bogoslavski D, Wu J, Ma D, et al. #tdah #neurodesarrollo #neurologiainfantil

La Terapia de Movimientos Rítmicos del Dr. H. Blomberg (BRMT) se basa en la repetición de los movimientos que todo bebé realiza, si se le dan oportunidades, antes de comenzar a andar descritos por Kerstin Linde. El Dr. Blomberg explica el beneficio de estos movimientos para el desarrollo de los diferentes niveles cerebrales y la conexión de las distintas áreas que sucede en el primer año de vida. Cuando un bebé no tiene oportunidades suficientes, bien por alguna patología que se lo impide, bien porque se pase el día en el parque, hamaca o similar, o simplemente porque fue un parto complicado y ese bebé necesitaba más de lo que se le dejó hacer, es posible que las áreas motoras, emocionales y de funciones cognitivas no estén lo suficientemente desarrolladas. Los reflejos son movimientos automáticos y estereotipados, gobernados desde el tronco cerebral y ejecutados sin que la corteza se involucre. Los reflejos primitivos se desarrollan en diferentes etapas del embarazo y deben tener una vida limitada, ya que después de haber ayudado al bebé a sobrevivir en los primeros meses de vida deben ser controlados por centros más sofisticados del cerebro para ser integrados en los movimientos globales del bebé. Esto permite el desarrollo de estructuras neuronales más sofisticadas, que más tarde permitirán que el niño controle respuestas voluntarias. Si estos reflejos primitivos se mantienen activos después de los 6 – 12 meses de vida evidencian una inmadurez o debilidad estructural dentro del sistema nervioso central. Dependiendo del grado de actividad del reflejo, puede afectar a una o varias áreas de funcionamiento: coordinación motora, percepción sensorial, cognitiva y otras rutas de expresión, por lo que el equipo fundamental de aprendizaje estará dañado o será ineficiente a pesar de tener una buena habilidad intelectual. La Terapia de Movimientos Rítmicos está indicada para cualquier patología, así como para trastornos leves como TDAH o problemas de aprendizaje. Marta Rodríguez Directora - Pedagoga AVANZA ASESORES DE ESTIMULACIÓN C/ Playa Samil 15, local 1 28400 Collado Villalba Madrid 91 286 38 50 www.avanzaasesores.com #tdah #neurodesarrollo #neurologiainfantil

Las cefaleas pueden aparecer con frecuencia en la infancia. La mayoria son benignas y temporales, pero conviene diferenciarlas de otras causas. Recuerda estos apuntes que te adelantamos.. Cefaleas en niños #cefalea #neurologiainfantil

Tenemos claro la necesidad de un ejercicio fisico regular para mantener nuestro estado de salud corporal. Al igual que con los músculos, las funciones cognitivas como la memoria también se pueden ejercitar , y también este entrenamiento nos protege ante posibles enfermedades cerebrales. Conceptos como rehabilitación cognitiva y reserva cerebral toman protagonismo, y seria muy deseable su conocimiento y la aplicación de estos conceptos en la vida diaria para mejorar también nuestro rendimiento cognitivo. Manual de uso de tu memoria #memoria #alzheimer

Desde los inicios el hombre siempre ha querido encontrar respuestas para diferentes enigmas y problemas. Ya desde los albores de la Historia, la tendencia natural ha sido derivarse hacia el extremismo tanto en las religiones, la filosofia y también la ciencia. Estas posturas radicales nunca han sido la solución y como siempre la experiencia nos dicta que la respuesta suele estar en el equilibrio intermedio de las partes La medicina y la neurologia en particular , ahora en las ultimas décadas, ha avanzado lo que no se pudo en épocas anteriores, apoyado por las nuevas técnicas diagnosticas, genética y nuevos fármacos. En este contexto la historia clinica y exploración en consulta sigue siendo un pilar fundamental para establecer el diagnostico y plantear alternativas de tratamiento. Dentro de la patología infantil, en la actualidad hay una creciente preocupación por diferentes síndromes como autismo, TDAH, alteraciones del neurodesarrollo y problemas específicos o globales de aprendizaje. Es habitual ver en consulta muchos niños con estos problemas que han peregrinado por diferentes médicos, especialistas, psicólogos, realizado ingentes pruebas complementarias y estudios exhaustivos, pero que siguen sin encontrar repuestas y una evolución satisfactoria a sus síntomas. Esto ha generado un mayor interés por el papel de determinadas técnicas alternativas, como Tomatis, SENA, terapia de movimientos ritmicos, Optometria comportamental, Integración sensorial ...,virando y dejando a un lado la vertiente clinica y control médico de estos trastornos. Esta bipolaridad: medicina tradicional versus medicina alternativa sigue siendo un problema en la actualidad , con posturas enfrentadas que sólo perjudican a pacientes y familias. Es una realidad que hay pacientes con estos problemas que no terminan de mejorar con las herramientas de la medicina tradicional. En estos casos es de utilidad valorar aspectos particulares en cada paciente relacionados con el procesamiento auditivo central, optometria, reflejos primitivos, integración sensorial... De igual forma hay pacientes en tratamiento con estas técnicas alternativas que se pueden beneficiar de un seguimiento y control médico de sus síntomas y síndromes clinicos. Todo puede tener su sitio, en su justa medida, sin protagonismos ni extremismos desmedidos, sabiendo escuchar y estar abiertos a diferentes posibilidades terapéuticas, pero con la garantía y seguridad de un tamizado médico y de la utilidad de las mismas para cada paciente en particular. La verdadera alternativa, hoy en dia, es ofrecer al paciente y familia el beneficio de la suma de muchos y el trabajo en equipo para conseguir los objetivos. Fdo Dr Juan A Cruz Velarde Neurologo. Director Neuronae. Redes asistenciales en Neurologia www.neuronae.net

El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (en inglés, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM), de la Asociación Americana de Psiquiatría (AAP),es una clasificación de los trastornos mentales y proporciona descripciones de las categorías diagnósticas, con el fin de que los clínicos y los investigadores de las ciencias de la salud puedan diagnosticar, estudiar e intercambiar información y tratar los distintos trastornosmentales. El DSM se elabora a partir de datos empíricos y con una metodología descriptiva, con elobjetivo de mejorar la comunicación entre clínicos e investigadores de varias orientaciones. Tanto los DSM como otros manuales diagnósticos (CIE-10,….) son instrumentos necesarios,que nos proporcionan un referente y un lenguaje común para todos los profesionales. En la actualidad, las administraciones solicitan un diagnóstico de los niños según un sistema de clasificación, y de este diagnóstico puede depender la modalidad de escolarización o el tipo de ayudas querecibe. Hay veces que es posible "poner una etiqueta diagnóstica" a un problema y otras veces es más complicado cuando existen sintomas de diferentes áreas. Por eso más que clasificar a las personas clasificamos los trastornos que padecen las personas. En la nueva version DSM-5 de 2013 aparece ya las alteraciones del neurodesarrollo infantil donde se recogen diferentes alteraciones madurativas de forma cualitiativa según se afecten diferentes áreas cognitivas, conductuales o motoras: -Trastornos del desarrollo intelectual -Trastornos de la comunicación -Trastorno del espectro autista -Trastornos por déficit de la atención/ e hiperactividad (TDAH) -Trastornos del aprendizaje -Trastornos de las habilidades motoras Esto es un paso adelante para considerar el TDAH de una forma más global, siendo necesario evaluar de forma más integral a los niños tanto de forma cualitativa, para saber qué áreas están afectadas , y cuantitativas para conocer el impacto de cada déficit y poder priorizar el tratamiento. #tdah #neurodesarrollo #neurologiainfantil

Es conocida la relación entre la vitamina D y el metabolismo óseo. Quizás menos conocida sea la influencia que esta hormona (mal llamada vitamina) en otras funciones corporales . Existen receptores para vitamina D en múltiples órganos y tejidos además del óseo, y se ha implicado en diferentes enfermedades y sintomas. Asi, se ha relacionado la deficiencia de vitamina D en la patogenia de la esclerosis múltiple, por su efecto inmunitario, en miopatias , en dolor crónico, fibromialgia, enfermedad de Parkinson, Alzheimer.. También parece tener un efecto cardioprotector y antiinflamatorio implicandose en enfermedades como la artritis reumatoide o la diabetes. La vitamina D puede sintetizarse en nuestro organismo pero a dosis muy bajas para nuestras necesidades por lo que dependemos de ella tambien de la dieta. Problemas digestivos que dificulten su absorcion, problemas hepáticos, renales o falta de exposición solar hacen posible su deficiencia. Saber más #vitaminad

Las convulsiones febriles son crisis epilépticas originadas por la fiebre. Aparecen normalmente entre los 3 meses y los 5 años asociadas a fiebre mayor de 38 º , sin evidencia de infección intracraneal y sin otras crisis afebriles previas. Su prevalencia ronda entre el 2-5% de los niños, y tras la primera crisis febril recurren el 25-30%. Existe agregación familiar y factores genéticos en su aparición. El riesgo de epilepsia posterior es del 3% frente al 0,5% de los que nunca las han padecido.Este mayor riesgo depende del tipo de crisis febril ( focal o generalizada, duración mayor de 15 minutos y recurrencia en 24h). Hay que distinguirlas de otras causas como escalofrios o sincope febril( pérdida de conciencia breve con recuperación rápida) Aunque genera mucha angustia en padres, la Academia Americana de Pediatria recomienda en las crisis febriles no complicadas, no instaurar tratamietno profiláctico con antiepilepticos de forma continuada por la relación beneficio/riesgo , yprevenir su aparición en niños que ya las han sufrido controlando la fiebre con medidas fisicas o benzodiacepinas en microenemas rectales ( diacepam ) o bucal (midazolam) en caso de convulsiones de duración prolongada. #epilepsia #neurologiainfantil

Un estudio demuestra que los niños que no tienen una rutina horaria para acostarse tienen más problemas conductuales en hogar y en escuela. Este estudio ha valorado cerca de 10 000 niños y establece que al incorporar rutinas horarias de sueño cuando no las habian , aparece una mejoria en el comportamiento. ​ [Pediatrics 2013]Kelly Y, Kelly J, Sacker A #tdah #neurodesarrollo #neurologiainfantil #alteracionessueño

En la actualidad existe una sensibilización muy importante en los aspectos conductuales y de aprendizaje escolar. Muchos niños son derivados desde los colegios a las consultas para descartar diagnóstico de TDAH ( Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad). Este es un tema muy delicado, ya que en el rendimiento escolar y en el comportamiento de los niños influyen muchos factores que hay que estudiar. Es pues necesario un abordaje integral para descartar problemas en la dinámica familiar, problemas médicos, retrasos madurativos, integración sensorial.. Muchas veces el problema no es único sino un conjunto de varios factores los que intervienen y en los que hay que trabajar. Generalmente cuanto antes se detecten y trabajen las áreas confilctivas mejores seran los resultados #tdah #neurodesarrollo #neurologiainfantil