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Niveles bajos de magnesio se han relacionado con resistencia a la insulina, mayores dificultades en gestionar los niveles en plasma de glucosa y la diabetes tipo 2. Unos niveles de magnesio adecuados mejoran la diabetes tipo 2, mejora la sensibilidad a insulina entorno al 10% y disminuye la glucosa sanguínea entorno a un 30%, reduce Hb1Ac e índice HOMA, si se toma de forma regular durantes 3-4 meses. La mejor forma de medir tus niveles de magnesio es mediante estudio de magnesio eritrocitario, pues al ser magnesio de predominio intracelular, sus niveles en sangre no reflejan los depósitos reales del organismo. Nutrients. 2019 Jan; 11(1): 44.The Effects of Oral Magnesium Supplementation on Glycemic Response among Type 2 Diabetes Patients. Wafaa A. ELDerawi, Ihab A. Naser Dr Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

Son numerosas las propiedades del té , y más concretamente el denominado te Oolong, que es una forma intermedia debido a su oxidación intermedia entre el té verde y el té negro. Posee numerosos antioxidantes como los polifenoles que disminuyen enfermedades cardiacas y también ayuda a modular el metabolismo energético y la oxidación y metabolismo de las grasas, y metabolismo hidrocarbonado mejorando también la resistencia a insulina por lo que es útil en la diabetes tipo 2. Posee también otros compuestos como catequinas y teaflavinas que ayudan en la relajación de la pared arterial y mejora de la circulación, así como el aminoácido teanina que ayuda en la regulación de la ansiedad y en las funciones cognitivas.Té Oolong ha demostrado ser útil en prevenir el deterioro cognitivo y reducir el riesgo de ictus. Intenta tomar el té a granel y evita las bolsitas pues contienen distintas sustancias como polipropileno y epiclorohidrinas, que se utilizan para evitar la desintegración de la bolsita en el agua caliente y producen microparticulas plásticas que se difunden en el té. Food Science and Human Wellness, 2015;4(4):133 The Journal of Nutrition, 2001;131(11): 2848 Dr Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

Dentro del estudio de los procesos cognitivos y aprendizaje merece mención especial el estudio del metabolismo tiroideo. Cuando la mujer se queda embarazada, uno de los parámetros que más se incide es en el control de las hormonas tiroideas , pues estas hormonas son fundamentales para el desarrollo del sistema nervioso del feto, y además , la prueba del talón al recién nacido también valora entre otras, estas hormonas. Un cuidadoso estudio de niveles de TSH, T4 y T3 nos ayudan a hacer el despistaje de la función tiroidea. En algunos casos pueden existir alteraciones como el hipotiroidismo subclínico con una menor función tiroidea a nivel del organismo que puede estar repercutiendo en procesos cognitivos. No siempre es necesario tratamiento sustitutivo con hormonas, pues en determinados casos, el estrés mantenido, agotamiento físico, enfermedades crónicas, cambios alimentarios, toma de ciertos fármacos o déficits de algunos minerales y oligoelementos pueden estar detrás de estos cambios en la funcionalidad tiroidea y pueden ser abordados sin tratamiento médico. Dr Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

En el aprendizaje intervienen muchas variables. No sólo intervienen los procesos atencionales o la memoria.... Capacidades intelectuales, foco atencional, capacidades de organizar y planificar la información, funciones ejecutivas, memoria de trabajo tanto visual como verbal, pero también estrategias de aprendizaje y canal de aprendizaje. No todos somos iguales ni aprendemos de la misma forma. Tenemos que conocer nuestros puntos fuertes y los débiles. Conócete a ti mismo, como decía aquel... Si nuestra estrategia de aprendizaje es secuencial, nos puede fallar la visión global de lo que aprendemos, o viceversa, captamos rápidamente la esencia global del tema, pero nos cuesta ordenar su aprendizaje en pasos secuenciales. Todo se puede trabajar y mejorar, sólo tenemos que saber en qué pilares basar nuestra estrategia para reforzar los puntos débiles y mejorarlos. Tan fácil, tan difícil? Dr Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

Nuestro organismo necesita niveles óptimos de nutrientes, vitaminas, minerales y oligoelementos. Por nuestro estilo de vida , estrés, alimentación procesada estamos sometidos a deficiencias manifiestas o subclínicas y celulares que en algunos casos dan la cara con determinados síntomas y enfermedades. Caída de pelo, uñas agrietadas, grietas en la comisura bucal, sudores nocturnos,insomnio, manos y pies fríos, lengua saburral, mioquimias( leves contracciones repetitivas en pequeños músculos como párpados o cara), problemas de concentración o hiperactividad, alteraciones emocionales como ansiedad o depresión, cefaleas, dolores musculares.. Los principales déficits incluyen vitaminas del grupo B, vitamina D, disbalance omega6/omega3, magnesio, colina entre otros. Conoces nuestro método para recuperar tu equilibrio? Dr Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

Dentro de las causas del insomnio crónico encontramos más de 20 variables a estudiar, metabólicas, endocrinas, emocionales.. Una de ellas es el exceso de amoniaco. Este exceso puede ser debido generalmente a excesos y mala alimentación, con exceso de contenido proteínico en la dieta. El exceso de amoniaco debe ser eliminado por hígado y riñón. en esta función participan ciertos aminoácidos como la arginina, ornitina y glutamina. Un estudio de aminoacidograma y de función detoxificadora hepática, son pruebas que pueden ayudarnos a orientar terapeúticamente un insomnio crónico resistente a fármacos. Fármacos de consumo crónico que además puede estar disminuyendo la función detoxificadora del hígado Dr Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

La naturopatía nos puede ser de utilidad en infecciones víricas por el herpes. Pueden ayudarte el propóleo y el aminoácido lisina. El propóleo es una sustancia de consistencia viscosa que las abejas recogen de material resinoso y polen de diferentes árboles y plantas, humedecido con saliva y secreciones enzimáticas, y mezclado con la cera producida por sus glándulas. Los extractos de propóleo tienen amplios efectos beneficiosos para nuestra salud, actividad antiinflamatoria, antihipertensiva, antidiabética, antimicrobiana, antiviral y antioxidante. La lisina es un aminoácido muy similar a la arginina. El virus herpes simple necesita la arginina para su replicación. Al suplementar con lisina la utiliza en vez de arginina y disminuye su replicación y síntomas infecciosos. Puede ser útil como preventivo y en tratamientos agudos Dr Juan A Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

El ácido fólico es una vitamina esencial para el desarrollo y funcionamiento neurológicos. Su déficit está detrás de diferentes alteraciones y es un punto básico en el tratamiento de pacientes con deterioro cognitivo y Alzheimer. Si bien la suplementación en caso de bajos niveles sanguíneos, o mejor eritrocitarios puede ser una herramienta útil y necesaria, la suplementación excesiva en algunos casos puede ser contraproducente e incluso provocar aceleración del deterioro cognitivo. Pacientes con el polimorfismos en el gen DHFR que participa en el metabolismo del ácido fólico asociaban menores puntuaciones de memoria y ejecutivas con alta concentración de folatos en plasma. Estos y otros datos implican fuertemente que la ingesta excesiva de ácido fólico puede no ser segura en poblaciones con diferentes edades y determinados polimorfismos genéticos al producir un bloqueo funcional en casos de actividad reducida de forma genética de ciertas enzimas de su metabolismo. Selhub J, Rosenberg IH. Excessive folic acid intake and relation to adverse health outcome. Biochimie. 2016; 126: 71-78 Dr Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

Los problemas de aprendizaje y componentes disléxicos en su mayoría son fenómenos multifactoriales y afectan a distintas funciones cognitivas. Generalmente afectan a distintas áreas funcionales donde están implicadas la atención, las funciones ejecutivas, funciones visuoespaciales e integración auditiva. En abordaje pues debe ser multifocal, sumatorio para poder avanzar y cumplir los objetivos. Es necesaria una valoración neuropsicológica y neurodesarrollo completa para detectar los puntos fuertes que sirvan de base de trabajo para poder trabajar los puntos débiles. Además de neuropsicología, descartar causas metabólicas que deban ser tratadas como metabolismo tiroideo, suprarrenal con cortisol y curva de melatonina en saliva. La neurofisiología nos ayuda a descartar problemas de arquitectura de sueño y mediante la cartografía cerebral estudiar el grado de conexión entre distintas áreas cerebrales para detectar áreas hipoconectadas o hiperconectadas en exceso. Dr Juan A Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

El estudio de determinados ácidos orgánicos en orina no permite conocer si existe deficiencia intracelular de vitaminas del grupo B y otros grupos. Podemos tener unos buenos niveles de estas vitaminas en sangre pero su ingreso y utilización intracelular puede ser insuficiente. Cuando disminuyen los niveles de vitaminas en sangre el déficit ya es manifiesto y crónico. Podemos detectar su insuficiencia en etapas precoces valorando a nivel intracelular mediante productos intermedios de su metabolismo. Estudios de ac metilmalonico, acido 3hidroxi-3metilglutarico, ácido glutárico, ácido metilcitrico pueden ser de utilidad. Las vitaminas del grupo B participan de numerosas funciones neuronales y síntomas neurológicos: aprendizaje, memoria, función nerviosa periférica. Dr Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

Dentro de nuestro método de trabajo apostamos por soluciones y estrategias de recuperar el equilibrio y la salud a través de recursos fisiológicos y terapias conservadoras. ​ Muchos síntomas y alteraciones en la esfera neurológica pueden ser minimizados y tratados con cambios dietéticos dirigidos, suplementos específicos y terapias sin psicofármacos. Intervención basada en Neurometabolismo y Neurofisiología​ Recupera tu equilibrio ​ Te asesoramos para que tomes el control de tu salud para siempre ​ En Neuronae Natura es necesaria una valoración médica para asegurar la compatibilidad de estas terapias con tratamientos médicos ya existentes y enfermedades crónicas del paciente. ​ Terapias en Neuronae Natura ​ Estudio dieta y regulación personalizada Aminoacidograma Oligoelementos y Nutrición Ortomolecular Estudio genético Alimentario Estudio IgG Alimentos Estudio Funcional Microbiota Intestinal Metabolismo Neurotransmisores Mineralograma y Tóxicos Osteopatía y terapia Sensoriomotora Neurofeedback Qué tratamos en Neuronae Natura ​ TDAH y Aprendizaje Infantil Depresión y estados distímicos Ansiedad y Estrés Crónico Trastorno Obsesivo Compulsivo Migrañas y Cefaleas Insomnio y patología Sueño Parkinson y Temblor Deterioro Cognitivo y Demencias Mareo y Vértigo Neuropatías Crónicas Dolor Neuropático y Neuralgias ​ Dr JA Cruz Velarde Neurólogo y Director Neuronae www.neuronae.net