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Actualizado: 10 ene 2022
Las cervicalgias y lumbalgias crónicas tienen un enemigo común: la hipotonia muscular.
Te aconsejamos unos simples ejercicios de fortalecimiento muscular diarios que pueden cambiar la evolución de estos síndromes dolorosos tan habituales y de esta forma disminuir la toma de analgésicos y anitinflamatorios de forma crónica.
Sigue estos consejos que te damos para mejorar el tono muscular lumbar.
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