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El análisis Grasas Alimentarias en eritrocitos es indicativo de los ácidos grasos depositados en membranas, aportando información sobre la composición y funcionalidad de las membranas celulares. El análisis refleja el consumo de ácidos grasos de los 3 últimos meses, mientras que el perfil de ácidos grasos en suero es indicativo de la ingesta de grasas de los últimos 7-10 días. Es conveniente evalúar Ácidos grasos saturados: ácido mirístico, palmítico y esteárico Ácidos grasos trans: ácido elaidico Ácidos grasos monoinsaturados: ácido palmitoleico y oleico Ácidos grasos de cadena larga omega 6: ácido linoleico (esencial), araquidónico, gamma-linolénico y dihomo-gamma-linolénico Ácidos grasos de cadena larga omega 3: ácido alfalinolénico (esencial), eicosapentaenoico (EPA) y docosahexanoico (DHA) Ratios e índices: ratio araquidónico/eicosapentanoico, omega6/omega3 e índice omega 3 (EPA + DHA). Está información es esencial para determinar el tipo y dosis necesaria de estos ácidos grasos que necesitan las células y neuronas. Una suplementación con ácidos grasos sin conocer está información puede ser contraproducente e inhibir las enzimas productoras propias generando un déficit secundario a medio y largo plazo. Dr Cruz Velarde www.neuronae.net

El déficit de serotonina puede causar depresión, insomnio,comportamientos obsesivos y compulsivos. El efecto de diferentes medicamentos antidepresivos es aumentar la cantidad de serotonina en el cerebro. Además de la serotonina , el déficit de dopamina puede conllevar una depresión La depresion dopaminérgica se trata de manera distinta a la serotoninérgica debiéndose aumentar los niveles de dopamina en vez de serotonina. En muchas ocasiones los antidepresivos solo actúan ante metabolitos de la serotonina por eso en determinadas circunstancias hay resistencia a la respuesta a estos psicofármacos. Un estudio dirigido en orina de metabolitos de neurotransmisores de la dopamina, noradrenalina y serotonina nos puede ayudar también como guía para poder establecer que neurotransmisores podemos trabajar en la depresión. Dr Cruz Velarde www.neuronae.net

El colesterol no sólo se deposita en las arterias. Sobre todo en determinados casos de hipercolesterolemia genética puede depositarse en los tendones, más concretamente en tendón de Aquiles, aunque también en tendones extensores de las manos e en la cornea determinando el denominado anillo corneal. En casos menos evidentes no se evidencia este depósito de forma externa pero se manifiesta con dolores periódicos o tendinopatia aquilea. Referir también con la triada y la relación existente entre alteraciones funcionales del higado- tendinopatias-colesterol. Dr Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

La hipófisis es una glándula secretora de muchas hormonas que permiten el funcionamiento de otros órganos del cuerpo.Produce entre otras la hormona prolactina que favorece la secreción de leche. Existen diferentes acusas de aumento de prolactina, como pueden ser pequeños microadenomas , pero también determinados psicofármacos con antidepresivos y otros, así como el estrés. El estrés puede ser un estrés consciente, es decir, exceso real de trabajo, estrés familiar, cansancio físico y psíquico, pero también puede reflejar condiciones psicosomáticas relacionadas con el inconsciente y aspectos psicoanalíticos. Así, situaciones y sentimiento de "no poder alimentar a la familia, no estar a la altura de las circunstancias", provocarian el Sentido Biológico de" producir alimento y ser más productivo" Dr Juan A Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

El cobre es un oligoelemento esencial en la formación de la mielina, que es la capa que protege a las neuronas y es fundamenta en la transmisión del impulso nervioso. Cuando se produce un déficit de cobre se produce hipomielinización y repercute entre otros en las condiciones cognitivas, madurativas cerebrales y de reparación neuronal. La desmielinización también afecta a otros síndromes como Parkinson y la Esclerosis múltiple, y podría participar también en el TDAH y el autismo, así como problemas de la esfera emocional y dolor crónico. Bartzokis, Neuroglialpharmacology: Myelination as a shared mechanism of action of psychotropic treatments, Neuropharmacology 62(7):2137-53 · January 2012. Dr Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

Según la medicina china, el hígado es la morada de Hun, que es la cualidad psíquica que corresponde con el subconsciente, el alma subconsciente y los sueños, a diferencia del Shen que seria el alma consciente. Los traumas y conflictos del pasado, sentimientos reprimidos y deseos insatisfechos tienen una incidencia en la función de drenaje y evacuación del hígado. Y viceversa, alteraciones del drenaje y función detoxificadora hepáticos, repercutiría produciendo alteraciones del Hun ( alteraciones sueño, pesadillas y despertar sobresaltado, sudores nocturnos..) Dr Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

Vivir en modo supervivencia, inundados de hormonas de estrés nos pone a punto para luchar o escapar .Cuando nos encontramos en ese estado, el foco de atención se estrecha, porque en situaciones de peligro, poner los cinco sentidos en el mundo físico y externo es crucial para la supervivencia. Las distintas secciones del cerebro que normalmente cooperan , empiezan a subdividirse y ya no se comunican de manera eficaz, dejan de funcionar como una unidad coherente y entran en su estado de incoherencia. Esto lo podemos evidenciar de forma objetiva mediante mapeo cerebral de cara a poder trabajar mediante neurofeedback. Este estrés mantenido puede simplemente ser en caso infantil , acoso escolar, estrés por situación de inferioridad o falta de comprensión en la escuela, de tal forma que el niño ya va al colegio con una imagen negativa tanto de la escuela como de su propia imagen en ella. En adultos, malas relaciones con compañeros de trabajo, con el jefe, tensión continua, baja autoestima y motivacional producen el mismo efecto. Dr Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae. net

La riboflavina es una vitamina soluble en agua. Leche y productos lácteos son los productos s que más contribuyen a la ingesta en los países occidentales, pero la carne y el pescado también son buenas fuentes. Ciertas frutas y las verduras, especialmente las verduras de color verde oscuro, contienen concentraciones relativamente altas. Rango de ingesta recomendada de 0,4 mg / día en la infancia a 1,8 mg / día en mujeres adultas. durante la lactancia. La riboflavina se degrada con la luz pero se relativamente estable al calor. El estado de la riboflavina interfiere con el metabolismo del hierro y contribuye a la anemia cuando las ingestas de hierro son bajas. También está implicado como un factor de riesgo para el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la neurodegeneración. También se ha relacionado con determinados síndromes metabólicos en infancia por problemas con sus transportadores cerebrales de membrana, dando cuadro de hipotonia y reraso psicomotor entre otros. Pueden dar síntomas clínicos parecidos a determinados síndromes genéticos como Brown-Vialetto-VanLaere syndrome o Fazio Londe, o alteraciones de metabolismo de ácidos grasos. Dr Juan a Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net #neurodesarrolloinfantil #neurodesarrollo

Los pacientes con fibromialgia pueden tener un 30% menos de secreción de melatonina nocturna y alteraciones en los ritmos circadianos que pueden participar en su sintomatología y sensibilidad al dolor. En algunos casos hemos regulado ritmos con L- arginina o agomelatina, y hemos tenido resultados de mejoria en las escalas de sensibilidad dolor. Dr JA Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net A.A. Mahdi, G. Fatima, S.K. Das, N.S. Verma. Abnormality of circadian rhythm of serum melatonin and other biochemical parameters in fibromyalgia syndrome.Indian J Biochem Biophys, 48 (2011), pp. 82-87 E.B. Klerman, D.L. Goldenberg, E.N. Brown, A.M. Maliszewski, G.K. Adler. Circadian rhythms of women with fibromyalgia.J Clin Endocrinol Metab, 86 (2001), pp. 1034-1039

El sueño y la depresión están muy relacionados. La serotonina, neurotransmisor fundamental en la fisiopatología y tratamiento de la depresión, se transforma en melatonina que a su vez es fundamental en la regulación del sueño. Existe una estrecha relación y equilibrio entre sueño REM y depresión. Un déficit de sueño REM se ha relacionado con déficit de triptófano, aminoácido que se transforma en serotonina. Pero al mismo tiempo un exceso de sueño REM, así como acortamiento de su inicio en el sueño(latencia sueño REM) aparece en los pacientes depresivos. Uno de los efectos de los antidepresivos es reducir sueño REM. Así, pues tanto una deficiencia de sueño REM como un exceso del mismo estarían relacionados con la depresión. Como siempre en nuestro organismo, vemos, el equilibrio es la solución. Estudios para valorar la eficiencia del sueño nos pueden aportar información clinica para poder abordar tanto el insomnio crónico como la depresión Dr Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

Diferentes déficits vitaminicos y minerales se han relacionado con alteraciones conductuales y rendimiento atencional. Omega-3 para concentración, Zinc para impulsividad, Hierro para mejorar el comportamiento y sueño, entre otros En cuanto a omega 3 conviene suplementar tanto EPA como DHA. Las dosis en niños de 4-8 años deben rondar los 1000mg y casi los 2000mg en mayores o adultos. Muchos niños con TDAH pueden tener niveles bajos de zinc, y esto puede repercutir en hiperactividad e impulsividad, no en atención. Es necesario valorar los niveles plasmáticos ya que suplementar sin necesidad puede ser peligroso. Debes consultar con tu médico.en caso de necesidad las dosis rondan los 20mg/ dia. Igualmente niveles bajo de hierro o su deposito la ferritina pueden contribuir en los síntomas por su relación con metabolismo de dopamina. Es necesario igualmente valorar el tratamiento por un médico ya que el exceso de hierro también puede ser perjudicial. En estudios se ha demostrado la mejoría de los síntomas tras 12 semanas de tratamiento controlado. El magnesio también es útil en determinados casos para facilitar la ansiedad y el sueño. La vitamina C también actúa modulando el efecto de la dopamina,neurotransmisor alterado en TDAH. Es recomendable tomar esta vitamina de los alimentos , pero si no es posible se puede recurrir a los suplementos. Hay que tener cuidado de tomarla al menos una hora antes o después de los estimulantes ya que puede alterar la absorción de éstos. Control médico siempre, aunque sean suplementos...! Dr Juan A Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net

Numerosos estudios aportan robustas evidencias sobre la interdependencia de los sistemas nervioso, endocrino e inmunológico. Así mismo existen diferentes teorías fisiopatológicas sobre las causas de la fibromialgia y otros síndromes de dolor crónico. Procesos endocrino-hormonales, neuroinflamación, eje intestino-cerebro, alteraciones regulación sueño , osteopatia y terapia miofascial, neurotransmisores implicados como la dopamina.. No hay una solución única, sólo abordando este problema desde un enfoque multidimensional podemos acercarnos a su mejoría. Dr Cruz Velarde Neurólogo www.neuronae.net/fibromialgia