Nuestro organismo necesita niveles óptimos de nutrientes, vitaminas, minerales y oligoelementos.
Por nuestro estilo de vida , estrés, alimentación procesada estamos sometidos a deficiencias manifiestas o subclínicas y celulares que en algunos casos dan la cara con determinados síntomas y enfermedades.
Caída de pelo, uñas agrietadas, grietas en la comisura bucal, sudores nocturnos,insomnio, manos y pies fríos, lengua saburral, mioquimias( leves contracciones repetitivas en pequeños músculos como párpados o cara), problemas de concentración o hiperactividad, alteraciones emocionales como ansiedad o depresión, cefaleas, dolores musculares..
Los principales déficits incluyen vitaminas del grupo B, vitamina D, disbalance omega6/omega3, magnesio, colina entre otros.
Dr Cruz Velarde
Neurólogo
