Dentro de los diferentes tratamientos parta la lumbalgia es muy importante trabajar y reforzar la musculatura lumbar, también denominada CORE lumbar, ya que esto va a procurar estabilidad de la columna lumbar y menor dolor crónico.
Para estimular esta musculatura podemos trabajar con ejercicios específicos y también mediante electroestimulación (EMS) reforzar de forma complementaria en pacientes mayores o cuando estos ejercicios no pudieran realizarse.
Os dejamos más información y un video explicativo de ejercicios de potenciación de musculatura lumbar.
Tenemos diferentes opciones de tratamiento antes de recurrir a las infiltraciones o terapias mas invasivas.
Dr Cruz Velarde
Wang XQ, Zheng JJ, Yu ZW, et al. A meta-analysis of core stability exercise versus general exercise for chronic low back pain. PLoS One. 2012;7(12)
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