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La melatonina: sí, pero debes saber...


La melatonina es una hormona natural que se produce en la glandula pineal con un ritmo circadiano y facilita de forma natural el sueño. En la actualidad se ha encontrado que suplementos de melatonina pueden ser eficaces en el tratamiento de ciertos tipos de insomnio.

  • Problemas para dormir en niños con autismo y retraso mental.

  • Los trastornos de sueño en las personas ciegas.

  • El jet lag.

  • Insomnio tras retirada de benzodiacepoinas y tras dejar de fumar

  • Ajustar el horario de sueño en las personas que hacen trabajo de turno.

Se ha utilizado también en otras condicionaes pero con menos indice de respuesta como:

  • El tratamiento de la depresión.

  • Los trastornos de sueño asociados al trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH).

  • La migraña.

  • El insomnio producido por algunos fármacos antihipertensivos.

  • El zumbido de oídos.

  • El síndrome de fatiga crónica.

  • La fibromialgia.

  • El envejecimiento.

Con respecto a la seguridad de los medicamentos que contienen melatonina todo indica que son seguros a corto plazo, aunque no hay estudios sobre su uso continuado y prolongado. Asi mismo , hay que señalar que la melatonina tiene algunas contraindicaciones y se deben establecer precauciones en pacientes:

  • Tratadas con otros fármacos para el insomnio

  • Convulsiones.

  • Personas en tratamiento con anticonceptivos hormonales (aumentan los niveles de melatonina)

  • Interacciones con medicamentos: sedantes, antihipertensivos, antidiabéticos, inmunosupresores, anticoagulantes y otros.

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