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Tratamiento depresión mediante micronutrición

Si bien existen evidencias en estudios en humanos de los posibles beneficios en el tratamiento de la depresión de ácidos grasos omega 3 y vitaminas del grupo B, otros estudios en animales sugieren la posibilidad de poder intervenir a nivel micronutricional a través de cambios en la enzima monoaminooxidasa (MAO), la misma diana que muchos fármacos antidepresivos..


Así por ejemplo , el resveratrol, actuaria inhibiendo la recaptación y los niveles de noradrenalina y serotonina en el hipocampo y disminuye significativamente los comportamientos de ansiedad / depresión .


Las antocianinas que aportan el color típico de las bayas y también presente en el cacao, inhiben la MAO-A y MAO-B .


Existe evidencia de posibles alternativas micronutricionales que pueden ayudar en el tratamiento de la depresión . Sin embargo, se necesitan más estudios aleatorizados y controlados con placebo en humanos para confirmar su potencialidad en prevención y tratamiento.



Dr Cruz Velarde

Neurólogo




Seyed Mohammad Nabavi, Maria Daglia, Nady Braidy & Seyed Fazel Nabavi(2017)Natural products, micronutrients, and nutraceuticals for the treatment of depression: A short review,Nutritional Neuroscience,20:3,180-194,DOI: 10.1080/1028415X.2015.1103461



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