Si bien existen evidencias en estudios en humanos de los posibles beneficios en el tratamiento de la depresión de ácidos grasos omega 3 y vitaminas del grupo B, otros estudios en animales sugieren la posibilidad de poder intervenir a nivel micronutricional a través de cambios en la enzima monoaminooxidasa (MAO), la misma diana que muchos fármacos antidepresivos..
Así por ejemplo , el resveratrol, actuaria inhibiendo la recaptación y los niveles de noradrenalina y serotonina en el hipocampo y disminuye significativamente los comportamientos de ansiedad / depresión .
Las antocianinas que aportan el color típico de las bayas y también presente en el cacao, inhiben la MAO-A y MAO-B .
Existe evidencia de posibles alternativas micronutricionales que pueden ayudar en el tratamiento de la depresión . Sin embargo, se necesitan más estudios aleatorizados y controlados con placebo en humanos para confirmar su potencialidad en prevención y tratamiento.
Dr Cruz Velarde
Neurólogo
Seyed Mohammad Nabavi, Maria Daglia, Nady Braidy & Seyed Fazel Nabavi(2017)Natural products, micronutrients, and nutraceuticals for the treatment of depression: A short review,Nutritional Neuroscience,20:3,180-194,DOI: 10.1080/1028415X.2015.1103461
